Недавно на DeviantArt`е нашла интересный урок. Он очень прост в выполнении и эффективен в результате.
Приступим, пожалуй)

1. Выбор изображения
Здесь вы вольны выбирать все, что угодно. Могу лишь дать несколько советов:
- Не желательно выбирать исходник с лицами людей или мелкими предметами.
- Не рекомендуется выбирать черные или темные исходники, так как в процессе выполнения урока изображение затемняется.
- Лучше всего выбрать картинку, на которой есть элемент, который можно выделить.
Вот что выбрала я:

2. Обрезка изображения
Берем инструмент и делаем выделение на нашем исходнике.

Далее жмем Ctrl+X и получаем:

Закрываем то изображение, которое у нас сейчас открыто. Оно нам больше не нужно.
Создаем новое изображение. (Ctrl+N)
Обратите внимание на параметры:

После создания изображения нажимаем Ctrl+V.
Результат:

На данном этапе рекомендую увеличить размер холста в ширину и высоту. (Изображение==>Размер холста или Image==>Canvas Size)
Уменьшаем изображение до примерных размеров аватара.
Конечный результат:

3. Применение эффектов
Идем в Layer -- Layer Style -- Bevel and Emboss или Слой - Стиль слоя - Тиснение.
Вот необходимые параметры. Они приведены на английском. Но, я думаю, тут и так все ясно.

Следующий шаг: Layer -- Layer Style -- Contour или Слой - Стиль слоя - Контур.
Параметры:

И снова Layer -- Layer Style -- Satin или Слой - Стиль слоя -- Глянец.

Жмем ОК и вуаля х)

4. Сохранение
Для того, чтобы сохранить наш результат на прозрачном фоне с сохранением всех эффектов, сохраняем следующим образом:
File - Save for Web или Файл - Сохранить для web.
В правом верхнем углу видим панель. На ней настраиваем:

И жмем Save / Сохранить.

Удачи в выполнении урока)